Cuando estamos bajo estados de ansiedad o estrés normalmente esta mas activo el hemisferio izquierdo del cerebro. Con el segundo ejercicio provocamos que ambos hemisferios del cerebro se conecten. Esto a la vez nos hace sentir más tranquilos y nos pone en un estado más positivo.
Cuando colocamos las palmas de la mano sobre la frente, estimulamos el lóbulo prefrontal del cerebro y nos hace sentir mas positivos ante la vida.
#estrés #ansiedad #alivio
タイ チキンライス Reduce estrés y ansiedad de una manera fácil y efectiva | |
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How-to & Style | Upload TimePremiered on 9 Aug 2019 |
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