タイ チキンライス Tai Chi forma 24 - Tutorial - clase #1-

En esta serie de videos aprenderás de forma sencilla y practica la forma de Tai Chi de 24 movimientos del estilo Yang.

En este primer video de la serie aprenderas:

- la forma correcta de poner tus manos
- las posiciones básicas de los pies
- como cambiar el peso y rotar las caderas

los primeros 2 movimientos de la forma de 24.

1. Inicio (levantando agua)
2. Separar la crin del caballo salvaje.

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タイ チキンライス Tai Chi forma 24 - Tutorial - clase #1-
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Entertainment	Upload TimePublished on 4 Mar 2019

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